Da ich nicht frühzeitig in die Psychiatrie möchte, oder als Notfall eingeliefert werden möchte muss ich unbedingt zunehmen! Deshalb heißt es strenge Gewichtskontrolle
und jede Menge Essen! Wünscht mir Glück. ♥
Startgewicht: 46kg
47kg [ ]
47,5kg
48kg [ ]
48,5kg [ ]
49kg [ ]
49,5kg [ ]
Wunschgewicht: 50kg [ ]
Essensplan:
Früh: Müsli mit Milch und Banane, oder Weißbrot mit viel Butter und Marmelade / Nutella
Zwischenmahlzeit: Banane oder Schokoriegel
Mittag: Etwas schön fettiges
Nachtisch: Joghurt:
Nachmittag: Schokolade, Müsli, Obst o.ä.
Abend: Schnitte mit viel Butter, Käse oder Mortadella + Banane
Schon ein wenig witzig , wie unterschiedlich Ziele sein können ! Ich zum Beispiel habe die selben Werte in meiner Liste , nur dass ich von deinem Ziel und deinem Start gehen möchte ! Würdest du mir sagen wie groß du bist ? :)
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